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Hemos sido educados en la cultura de que la similitud une y las diferencias separan. Lo podemos observar cuando una pareja se rompe o discute continuamente… es frecuente escuchar cosas del estilo «somos muy diferentes», «tenemos pocas cosas en común», … Sigue leyendo
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Cumplir años a partir de los cuarenta o edades más avanzadas habría de ser motivo de alegría más que de otra cosa, sin embargo cada vez existen más personas que lo viven con angustia, pesar y cierta inseguridad. Existe una … Sigue leyendo
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Un punto importante para sentirnos realizados como seres humanos es ir alcanzando retos personales y profesionales que cada vez son mayores en número y dificultad. Cuando existe algo que es muy importante para ti y tras muchos intentos no lo … Sigue leyendo
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Ante las situaciones que acontecen en la vida a veces aparecen sentimientos o emociones que se experimentan como extraños, inapropiados o desproporcionados a la situación en sí. Cada vez que uno se cuestiona si lo que siente es legítimo, si … Sigue leyendo
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Existe una tendencia generalizada a etiquetar los pensamientos como positivos o negativos. Esta manera de valorarlos reduce lo que podemos hacer con ellos, ya que solemos aferrarnos a los pensamientos positivos y desterrar los negativos. Decimos que un pensamiento es … Sigue leyendo
IRENECALATAYUD 