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La libertad y el poder personal están al alcance de quién decide apropiarse de sus sentimientos y hacer algo con ellos. Muchas veces uno tiende a echar balones fuera y a responsabilizar y atribuir a otros la causa de su … Sigue leyendo
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“Quién te enfada te domina” decía Buda. Cuánta verdad encierra esta frase, pues cuando hay algo o alguien que “te enfada” (nótense las comillas) pierdes la posibilidad de hacer algo al respecto, te desempoderas. En primer lugar porque la acción … Sigue leyendo
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Demasiadas veces y de manera sistemática incurrimos en la queja. Ya sea que lo hagamos explícito, es decir, que lo verbalicemos cuando conversamos con otros, ya sea que lo guardemos para nosotros y lo llevemos como un monólogo mental en … Sigue leyendo
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Empiezo este artículo abriendo un tema que suscita debate cuando uno habla según en qué ámbito. He usado la palabra ´bofetada´ aunque también podríamos extenderlo a otras formas de castigo no físicas: un grito, una reprimenda, una descalificación, etc. Sin … Sigue leyendo
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¿Qué es el perdón? ¿Sabemos perdonarnos a nosotros y a los demás? ¿Cuándo sentimos la necesidad de que nos perdonen? En demasiadas ocasiones el perdón va asociado a la culpa, a creer que uno ha hecho algo ´mal´ o creer … Sigue leyendo
IRENECALATAYUD 