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Vivimos inmersos en una vorágine de ruido excesiva, tanto externa como interna. Se estima que una persona puede tener de media unos 60.000 pensamientos al día. En la revista New Scientist se apunta que la mente es capaz de producir … Sigue leyendo
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¿A qué nos referimos cuándo hablamos del aquí y ahora? ¿En qué consiste estar aquí y ahora? ¿Es lo mismo meditar que darse cuenta? En el último post hablaba de la conciencia y de cómo esta nos puede ayudar a … Sigue leyendo
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La vida nos reta y nos pone a prueba más veces de las que nos gustaría. A veces en los momentos difíciles, donde no hay consuelo ni esperanza alguna, cuando todo se viene abajo y uno siente que todas las … Sigue leyendo
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Aprender a estar en el presente es de aquellos hábitos que más tiempo lleva adquirir, por no decir que siempre estamos aprendiendo a ello. Muchos autores como Eckhart Tolle, Osho y otros maestros hablan de ello. La mayoría de malestares … Sigue leyendo
IRENECALATAYUD 