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La libertad y el poder personal están al alcance de quién decide apropiarse de sus sentimientos y hacer algo con ellos. Muchas veces uno tiende a echar balones fuera y a responsabilizar y atribuir a otros la causa de su … Sigue leyendo
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“Quién te enfada te domina” decía Buda. Cuánta verdad encierra esta frase, pues cuando hay algo o alguien que “te enfada” (nótense las comillas) pierdes la posibilidad de hacer algo al respecto, te desempoderas. En primer lugar porque la acción … Sigue leyendo
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Demasiadas veces y de manera sistemática incurrimos en la queja. Ya sea que lo hagamos explícito, es decir, que lo verbalicemos cuando conversamos con otros, ya sea que lo guardemos para nosotros y lo llevemos como un monólogo mental en … Sigue leyendo
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¿Conocemos los factores que nos llevan al éxito? ¿A qué causas atribuimos nuestros logros? ¿A cuáles atribuimos nuestros anhelos frustrados? Las atribuciones que hacemos acerca de nuestros éxitos o frustraciones (lo que se suele llamar ´fracasos´) van a influir no … Sigue leyendo
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Si en la pareja aprendiéramos a diferenciar lo que es de uno y lo que es de otro evitaríamos muchas discusiones sin sentido, no me refiero a las discusiones que se originan por tener puntos de vista diferentes, sino a … Sigue leyendo
IRENECALATAYUD 