Archivo de la etiqueta: Psicoterapia

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¿De qué hablamos cuando hablamos de ´ansiedad´?

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¿Qué es la ansiedad? ¿En qué ocasiones sentimos ansiedad? ¿Es una enfermedad o un síntoma? ¿Qué ´soluciones´ existen para combatirla? ´Ansiedad´ es un término que está presente cada vez con más frecuencia. Muchas personas que acuden a terapia dicen que … Sigue leyendo

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Las adicciones y sus razones

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Todos somos adictos. Probablemente alguien se oponga a una afirmación tan contundente como la anterior, cosa que entiendo (yo también lo haría si choca con mis creencias y no encuentro entendimiento), sin embargo para quien esta afirmación le cause rechazo … Sigue leyendo

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Síntomas ¿amigos o enemigos?

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Cuando algo molesta e interfiere en nuestras vidas tenemos tendencia a querer deshacernos de ello a la mayor brevedad posible, este sería el caso de los síntomas, aquellas manifestaciones físicas y/o también psicológicas que rompen nuestro equilibrio y dificultan que … Sigue leyendo

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La resiliencia ¿qué es?

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¿Qué es la resiliencia? ¿Qué la caracteriza y cómo se desarrolla? ¿Somos personas resilientes? La resiliencia ha sido definida como la capacidad que desarrollan las personas frente a las adversidades y a las tragedias de la vida. Se acuñó el … Sigue leyendo

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La fuerza interior que nos habita

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Todos nosotros en momentos señalados hemos llegado a ese punto de sentir que no podemos con algo, sentir que estamos al límite de nosotros mismos y sentir que no vamos a poder sostener nada más:  ´Una cosa más y salta … Sigue leyendo