Archivo de la etiqueta: Psicoterapia

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Síntomas ¿amigos o enemigos?

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Cuando algo molesta e interfiere en nuestras vidas tenemos tendencia a querer deshacernos de ello a la mayor brevedad posible, este sería el caso de los síntomas, aquellas manifestaciones físicas y/o también psicológicas que rompen nuestro equilibrio y dificultan que … Sigue leyendo

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La resiliencia ¿qué es?

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¿Qué es la resiliencia? ¿Qué la caracteriza y cómo se desarrolla? ¿Somos personas resilientes? La resiliencia ha sido definida como la capacidad que desarrollan las personas frente a las adversidades y a las tragedias de la vida. Se acuñó el … Sigue leyendo

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La fuerza interior que nos habita

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Todos nosotros en momentos señalados hemos llegado a ese punto de sentir que no podemos con algo, sentir que estamos al límite de nosotros mismos y sentir que no vamos a poder sostener nada más:  ´Una cosa más y salta … Sigue leyendo

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Encontrar el silencio

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Vivimos inmersos en una vorágine de ruido excesiva, tanto externa como interna. Se estima que una persona puede tener de media unos 60.000 pensamientos al día. En la revista New Scientist se apunta que la mente es capaz de producir … Sigue leyendo

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´Así´ sentimos, ´así´ decidimos

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Si algo hacemos con frecuencia es decidir. Todos los días tomamos decisiones, algunas de ellas conscientes, otras más automáticas; algunas veces con más trascendencia, otras con menos. Muchas veces tenemos urgencia por decidir, bien sea porque estamos al límite de … Sigue leyendo