Archivo de la etiqueta: Darse cuenta

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El poder del autoconocimiento

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´Quién tiene la información, tiene el poder´. Seguro que has escuchado esta frase alguna vez; son de esas frases que permanecen en la memoria y se escuchan por ahí de vez en cuando. Siguiendo la premisa de que la información … Sigue leyendo

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Aquí y ahora

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¿A qué nos referimos cuándo hablamos del aquí y ahora? ¿En qué consiste estar aquí y ahora? ¿Es lo mismo meditar que darse cuenta? En el último post hablaba de la conciencia y de cómo esta nos puede ayudar a … Sigue leyendo

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La conciencia: El fin del sufrimiento

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“Una persona cambia por dos razones: aprendió demasiado o sufrió lo necesario”. Esta frase que probablemente hayas escuchado y cuyo autor desconozco se aproxima bastante a los motivos del cambio en las personas. Cualquiera de las dos opciones lleva al … Sigue leyendo

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´Estoy «bien», no necesito terapia´

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Quizá te suene esta frase, tú mismo/a la has usado alguna vez o tal vez otras del estilo ´con el tiempo lo superaré´, ´lo que tengo que hacer es no pensar en ello´, ´esto tiene que pasar por mí´, ´nadie … Sigue leyendo

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Vivir en automático

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Con bastante frecuencia solemos encontrarnos en épocas de la vida donde acabamos haciendo algo que no queríamos hacer. Queremos cambiar las bombillas que llevan tres meses en el cajón, ordenar los apuntes de aquella formación que hicimos en su día, … Sigue leyendo