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Desde la psicología y la psicoterapia los mecanismos de defensa son una parte fundamental de las personas; forman parte del carácter y de la personalidad y se adquieren en los primeros años de vida. Cómo dice su palabra una de … Sigue leyendo
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La verdad es que sí, y también que no. ¿Somos lo que pensamos que somos? Por una parte con el pensamiento nos podemos convertir en aquello que pensamos, cuando creemos algo del verbo creer, también lo creamos, del verbo crear. … Sigue leyendo
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Lo prometido es deuda, así que como dije hace un tiempo escribo sobre las atribuciones que hacemos acerca del éxito/fracaso y cómo influyen estas en nuestras emociones. También me parece importante que cada uno defina para sí mismo que es … Sigue leyendo
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“Tengo que…”, “Debería que…”, “No debo…” son ejemplos de cómo empiezan determinadas reglas/normas que hemos creado para estar en la vida y también de aquellas cosas que esperamos de los demás: “Deberías hacerme caso en lo que te estoy diciendo…”, … Sigue leyendo
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Ha llegado septiembre y empezamos nuevamente con las rutinas, las tareas y los relojes. Jugamos la ventaja de que acabamos de incorporarnos y supuestamente no tenemos trabajo pendiente, por lo menos, en exceso. ¿De qué manera prevenir la saturación de … Sigue leyendo
IRENECALATAYUD 