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Conectándonos desde el silencio

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En el silencio ocurren cosas, que, generalmente, tendemos a evitar, y que, sin saberlo, son la llave que nos conduce a nosotros y al otro. Tenemos tendencia a rellenar el silencio con conversaciones banales a modo de pasatiempo que, por … Sigue leyendo

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La ´descarga´ de soltar el control

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Una de las fuentes de mayor estrés del ser humano es tener la sensación de que la vida se le escapa de las manos, de que le suceden cosas que no quería o esperaba, cosas que no son de su … Sigue leyendo

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La autodisciplina, ¿cómo conseguirla?

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Antes que nada… ¿qué te sugiere la palabra autodisciplina? Te invito a empezar este artículo de una manera diferente, escribiendo en un papel palabras que vengan automáticamente a la mente sin descartar ninguna opción. Puedes también apuntar las frases ´Autodisciplina … Sigue leyendo

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El miedo a ser heridos

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Decía Fernando Pessoa esta frase tan cargada de significado ´Llevo conmigo las heridas de todas las batallas que he evitado´. A menudo las personas se constituyen como en una especie de armaduras donde a cambio de la protección y la … Sigue leyendo