Archivo de la categoría: Psicoterapia

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¿De qué hablamos cuando hablamos de ´ansiedad´?

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¿Qué es la ansiedad? ¿En qué ocasiones sentimos ansiedad? ¿Es una enfermedad o un síntoma? ¿Qué ´soluciones´ existen para combatirla? ´Ansiedad´ es un término que está presente cada vez con más frecuencia. Muchas personas que acuden a terapia dicen que … Sigue leyendo

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Apropiarnos de nuestros sentimientos

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La libertad y el poder personal están al alcance de quién decide apropiarse de sus sentimientos y hacer algo con ellos. Muchas veces uno tiende a echar balones fuera y a responsabilizar y atribuir a otros la causa de su … Sigue leyendo

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La pareja que acude a terapia

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Y llega una pareja a terapia. ¿Qué tiene que pasar para acudir a terapia de pareja? Muchas veces la pareja acude a terapia cuando ya han rebasado gran parte de sus límites. La paciencia se ha terminado y uno de … Sigue leyendo

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Desde otros lugares

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En algunos momentos de nuestra vida cuando nos vemos inmersos en situaciones inesperadas, desconocidas e incómodas podemos pensar que eso que está sucediendo es terrible. Miramos tan de cerca esta situación que lo que vemos es sólo la vivencia que … Sigue leyendo

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Detrás de una sesión de terapia

Después de haber acompañado a diferentes personas que acuden a terapia surgen algunas cuestiones interesantes que frecuentemente me preguntan y me llevan a escribir este artículo. “¿Cómo lo haces? ¿Cómo sabes eso? ¿Qué hizo posible que me entendieses cuando ni … Sigue leyendo